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安眠インストラクター認定試験口コミ評判

睡眠

気持ち良く眠ることのできた日の朝は、とても気持ちの良いものですね!体や心の変化で眠れない夜を経験した後であれば、なおさらその思いを強く持つことでしょう。安眠を願いながらうまくいかず悩んでいる人が多く存在します。そんな人達の力になることのできる安眠インストラクター認定試験について、ご紹介します。

安眠インストラクター認定試験とは?

安眠インストラクター認定試験は、日本インストラクター協会が実施している資格試験です。「安らかな眠りを得るためにどうしたらいいかを教えることができる人。」と認定してもらえるということ。

どんな技術を習得できるの?

安眠インストラクター認定試験に向けて勉強する内容の例は、下記となります。

・睡眠障害について

・睡眠で起こる問題

・睡眠に関係する病気

・快眠や安眠の条件とは

・快眠や安眠のための工夫

安眠が得られないことによる問題や、関係する病気など睡眠の重要性を再認識できる内容が含まれているようですね。どのように条件を整え、工夫することで安眠を得られるようになるか問題解決まで学ぶことができるため、前向きな良い気持ちで取り組めそうです!

気になる試験の概要は?

気になる受験料は10,000円です。インターネット申し込みができるため、好きなタイミングで受験することができます。しかも、在宅受験のため交通費がかかりません!合格基準は70%以上となっています。

試験は偶数月に行われ、2、4、6、・・・12月といった具合です。受験申し込みは受験月の前月。例えば12月に受験したかったら11月中に申し込めばOK。合否通知は受験月の翌月20日頃に送られてきます。

口コミや評判が気になる!

安眠インストラクター認定試験に興味を持った人の口コミをご紹介しましょう。

「育児サークルなどをきっかけに、様々な場所で講座を開く講師活動をしてみたいと思っています!」

「睡眠について調べていたら、悩む人が多いことに気が付いてインストラクター需要があるのではないかと思いました。」

現在は、子供でも睡眠リズムがうまくとれないような話を聞くことがありますね。どんな年代の人にも起こり得る睡眠障害のため、ニーズを敏感に感じた人が興味を持っている様子が窺えます。

安眠、快眠の魅力

寝付きが良くなると、ストレス解消にも役立ちます。どこかへ旅行したり、楽しいイベントに参加したりといった特別な日以外でも、日常で寝付きが良い生活をしたいと誰でも思うものではないでしょうか。
また、深い眠りを得ることができると体や心の疲れがスッキリとれ、寝起きの気持ち良さも大変清々しいものとなります。お酒など、不健康なものに頼ることなく自然に気持ち良く眠れる毎日を手に入れることは何にも代え難い幸福と言えるかもしれません。

まとめ

安眠、快眠の魅力を改めて知ることは、自分自身や家族のために役立つだけでなく、講師活動を通して多くの人にその喜びを伝えられるという人生の充実感を得ることにもつながります。睡眠に悩んだことのある人、睡眠の重要性に気が付いた人など、興味を持った人にオススメの資格ではないでしょうか。今回の知識を、資格選びの参考にしてみてくださいね!
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