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健康ウォーキングアドバイザー口コミ評判

ウオーキング資格

忙しい現代人にとって運動は億劫なことのひとつ。そのため、慢性的な運動不足という人は数多くいます。しかし、慢性的な運動不足は健康を損なう原因にもなります。運動は私たちの体力を持続させるほかにウイルスへの抵抗力を高めるために大事なことです。健康的に過ごすのは社会人として大事なことでもあります。ではどうやって運動するのか。いきなりハードな運動では長続きしません。できることなら長く続けられるものがいいですね。そのための運動の一つとして気軽に始められるのがウォーキングです。歩くという運動ですが、少し意識して歩き方を変えるだけで非常にいい運動になります。時間も自分で決められますし、きついということもありません。今ではウォーキングしている人もたくさんいらっしゃいます。

・健康ウォーキングアドバイザーとは

「健康ウォーキングアドバイザー」とはウォーキングの効果や健康増進、病気の予防などの知識を理解している人の与えられる資格です。
一口にウォーキングといってもただ歩けばいいというわけではありません。ウォーキングには正しい歩き方というものがあります。これを知っておかないとウォーキングをしていても効果がありません。ただ日常の中で歩いていることに大差がないことになります。正しいウォーキングで歩くからこそ、健康増進へとつながっていくのです。
そのために「健康ウォーキングアドバイザー」は正しいウォーキングというのを伝えなければなりません。特にスポーツ・運動関係のお仕事でこの資格を取るという場合には確かな知識を相手に伝えなければなりません。正しいウォーキングを相手に伝え、効果のある有酸素運動で健康増進を図ることが「健康ウォーキングアドバイザー」の役割でもあります。

・健康ウォーキングアドバイザー認定試験

日本生活環境支援協会では「健康ウォーキングアドバイザー」の認定試験を行っています。ウォーキングの有酸素運動効果や心身に与える影響、健康増進やダイエット、生活習慣病の予防などへの幅広い知識を確実に理解し、有しているとされたときに認定されます。

受験概要は以下の通りです。

受験資格:特にありません

受験料:1万円(税込み)

試験日程:偶数月20日~25日

受験方法:インターネットで申請し、在宅受験

合格基準:7割以上

「健康ウォーキングアドバイザー」として何か実技が行われるわけではありません。試験はすべて在宅で行われる在宅受験になっています。なので、実技があったらどうしようなどの不安は一切ありません。誰でも受験しやすいのがうれしいですね。

・口コミ評判

ウォーキングの資格ということで、受験されるのはスポーツ関係の方はもちろん一般の方もいらっしゃるようです。仕事に直結できるということと、自分でウォーキングについて勉強できるという2つの観点から受験される方がいるようです。

健康志向で運動することの大切さが重視される中、ウォーキングは気軽に始められる運動の代表ともいえます。しかし、ただ歩くのではなく正しいウォーキングで歩くことが大切です。正しいウォーキングの仕方を学び、健康増進やダイエット、病気の予防に取り組んでみませんか?
ウォーキング  ウォーキング

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