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ファスティング資格人気ランキング

ファスティング資格人気ランキング

今回はファスティングの資格を紹介していきますが、ファスティングとは何か知らない人の方が多いと思います。ファスティングとはダイエットの方法なのですが、どのような方法かというと、断食や絶食です。断食や絶食はご飯を食べないということですが、特に資格などなくてもしっかりとした意思を持てば誰でも出来そうな感じがしますよね。しかし、断食や絶食はしっかりとした知識をもたずに行うとリバウンドしやすい体になったり、病気になったりという危険性があります。その為ファスティングの資格を取得するというのは、これからファスティングダイエットをしようと考えている方には必須といえます。それではファスティング資格ランキングを4位から順に紹介していきましょう。

第4位-ファスティングカウンセラー

ファスティングカウンセラーはJEHMB(日本酵素・水素医療美容学会)が認定する資格です。この資格は栄養学や美容についての知識を学ぶことができます、もちろんファスティングに関する知識も勉強します。ファスティングの効果はダイエットのみと思うかたもいらっしゃるかもしれませんが、美容にも効果がありますし、健康的な体も作ることができます。この資格を取得することでファスティングカウンセラーとして他者にカウンセリングしてあげることも可能です。

第3位-ファスティングコンサルタント

ファスティングコンサルタントはファスティングカウンセラーよりも深い知識を学ぶことができ、日々の生活に活かすことができる実践的な内容を養う事が出来ます。美容関係や医療関係のお仕事をされている方でも、今以上のスキルアップを図ることができますのでオススメの資格です。

第2位-ファスティングインストラクター

断食と言われると、食べ物をなにも口にせずに短期間で痩せるというイメージがあるかもしれません。実際のファスティングダイエットは全く食事をとらないというわけではなく、しっかりと栄養素はとりつつ、食事の量を減らすというふうに考えてもらっていいかもしれません。ファスティングインストラクターの資格では、ファスティングダイエット中に効果的な栄養素はどのようなものがあるのか、出来るだけ楽にファスティングダイエットを行う為の方法など具体的な内容を学ぶことができます。日本インストラクター協会が主催している資格なのでその信頼感も抜群です。インターネットからの受験申込可能で受験料は10000円となっています。

第1位-ファスティングダイエットアドバイザー

ファスティングダイエットアドバイザーはその名の通り、ファスティングダイエットをしたいと思っている方に、アドバイスしてあげれるまでの知識を養うことができますので、まさにファスティングのスペシャリストを名乗ってもいい資格といえます。その内容はファスティングの基礎知識はもちろんのこと、美容に関する知識、ファスティングダイエット中の食事の作り方など、本当に様々な事を勉強することができます。トレーニングジムなどで働いている方でも、利用者の方に的確なアドバイスをしてあげることができたりと、様々な業種でその知識を活かすことができますので、自分とは関係ないとは思わずに積極的に資格取得を目指してみてはいかがでしょうか?

最後に

ファスティングダイエットというと、断食・絶食とかなり辛いイメージがあります。しかし実際はイメージしているものとは全く違い、無駄な物を摂取せずに体に必要な栄養素だけを正しく摂取して健康でスマートな体になろう、というものなので多少の我慢は必要となる場合があるかもしれませんんが、決してそこまで辛いものではありません。その為しっかりとした知識を持ってファスティングダイエットを行う事で、そこまで無理することなく目標の体を手に入れることができるでしょう。もちろん自分自身の為ではなく、大切な家族や友人の為にもファスティング資格を取得する事を検討してみてもいいかもしれませんね。

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